正しい教えを常に心に

目標を達成するためには、どんな日常を過ごしていけばいいのか？

今回は、心がける生活習慣について書いていきます。

仏教では日常生活で行う正しい行動に関して八正道として定めています。

今回はそのうちの一つ「正念」について書きたいと思います。

「正念」とは、八正道を通して、お釈迦様の教えを常に心に正しくとどめることで、 四念処（身、受、心、法）に注意を向けて、常に今現在の内外の状況に気づいた状態でいることです。