成功者の共通点

簡単な瞑想法

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成功している方にはいくつかの共通点があります。

・感謝する事 ・徳を積む事 ・瞑想をする事

今回は瞑想をすることについて書きたいと思います。

瞑想とはどうすればいいのか? 難しいのか? ルールは厳しいのか?

そんな事はありません。

心が落ち着けば瞑想になるのです。

では、瞑想中に何を考えていればいいのか?

瞑想は無念無想と考える方が多いのですが、 実は無念無想は危ないのです。

瞑想は ・呼吸法 ・イメージ ・プラス言語の繰り返し

これでいいのです。

 

-成功者の共通点

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